試験的にはじめてみたこと
2021年6月17日
フェイシャルエステ、ボディエステ共に ずーっと足浴を入れたいなぁと思ってました。 足浴でなくとも、最初に足先を！というのがありまして、今週から試験的にベットにお休み頂いたら、始めにホットタオルで足元を軽く温めることをして […]
美容と健康のためにやめたこと1
2021年6月7日
はじめる前にやめてみる引き算もありですよね！ 今回はこれ。 ドレッシングをやめた 元々、市販のドレッシングは好みではなくて実家でもあまり置いてませんでした。 理由は塩っぱい、量が多い。使いきれなくて勿体ない。大半のドレッ […]
ガールとレディとマダムの境目
2021年6月2日
今日は生理と閉経、更年期のおはなし。これから未体験ゾーン迎える方や周りにいる、懐かしいお話だわという方は、そういうこともあったわねぇ〜でどうぞ。または体験談をワタクシに教えていただけるのもありがたいです。上手く過ごすコツ […]
無理しないでほしい理由
2021年5月27日
ホームケアアドバイスにおいて、テーマの1つが無理をしないこと。 現代人、無理しまくりなんです。あれやって、これやって。多忙です。 人の生体リズムから離れてしまうからこそ、起きる不調は数知れず。 日が登るとと共に活動し、日 […]
スキンケアのときの力加減
2021年5月18日
お肌への力加減…実際にエステを受けるとこんなに優しく触れるの！？とびっくりするクレンジングから始まります。 クレンジングの目的は汚れを落とすこと&これから徐々に綺麗になっていきますので、よろしくお願いしますね。と […]