2023年8月

スキンケアの基本
化粧品の使用量が足りない人が多い

化粧品の使用量足りていますか? たっぷり使っています!という方でも少ないケースがあります。 普通に生活をしていて化粧水の使用量を実際に見る機会って少ないです。 私もこの仕事をしていなかったら知ることもなかったかも&#x1 […]

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ダイエット
野菜の量を体で把握!簡単な測り方

野菜は1日350g以上食べましょうと推奨されていますがグラムだとピンと来なかったり… 野菜で重さも違いますしね💦 1食で100グラムちょいとになるわけですが ずばり!手はかり法を使うと簡単に目安が分かりま […]

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シミとくすみ
日焼け対策 〇〇〇〇〇を使う簡単な方法!

夏本番な陽射しの毎日。日焼け止めやアームカバーなど皆さん日焼け対策をされていることと思います。 他には何をされていますか? 若いときはシミもできないし、日焼け止め?なにそれ?面倒くさいからいいや~で過ごした10代20代の […]

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シミとくすみ
日に焼けてからシミになるまでのタイムラグを有効活用!

日焼をしてすぐにシミになるわけではありません✨ふふふ… このタイムラグを有効活用しない手はありません✨ シミやそばかすの原因となるメラニンは日焼けをした72時間後に生成されます! つまり3日間 […]

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お知らせ
夏のお肌悩み今年はどうする?

夏のお肌悩み あなたは毎年どうしていますか? 秋冬のお肌悩みは夏の肌から始まっています。 秋冬は乾燥する、ごわつく、お肌ゴソゴソ なんだかくすむ なーんかお肌の色が黒い シミが濃くなる 化粧のノリが悪い 毛穴が目立つ 汚 […]

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