ガールとレディとマダムの境目

今日は生理と閉経、更年期のおはなし。これから未体験ゾーン迎える方や周りにいる、懐かしいお話だわという方は、そういうこともあったわねぇ〜でどうぞ。または体験談をワタクシに教えていただけるのもありがたいです。上手く過ごすコツは次の世代に引き継ぎたい。

私の中でガールは20歳前後くらいまで。そこから閉経を迎えるまではレディ。その後はマダム。という風に捉えてます。

ガールはイメージしやすいから割愛。ガールはレディへの準備期間。

レディは25歳くらいからという認識。あらやだ、お肌の曲がり角第一弾と同じ😱

社会人として、なんとなく慣れてきたり、テーブルマナーなどサラッと出来ると、あら素敵！ってなる。私の両親がその辺はスパルタでして、おかげで仕事の食事会などで恥ずかしい思いをせずにいられます。たまに失敗して、赤っ恥もかくけど😂

いつぞや、カクテルを飲んだ時

うっかりズズっと音を立ててしまい、びっくりした😂　ショートカクテルってグラスの淵まで入るから、少し啜る。うっかり吸引力を見誤った🤣　普段、やらないことは記しておきますね！ほんとうっかり。

気心知れてる仲間同士だったので、おーい！！ってツッコまれました。こういうのツッコんでくれる人はありがたいですね、やっちまったなぁーでした😂

気をつけねばと改めて自戒な出来事でした😅

最近は外で食べることもまずないので、コロナ早く終わって😭

自由に食べたらいいじゃん！という考えの方はそれはそれで。私の人生のテーマの1つがエレガントに美しく。　上品な人でありたい。目指せエレガント✨

お客様から教えていただいたことで、閉経を迎えて熟女でマダム。とはいえ、閉経を迎える年齢も個人差があるから、一概には言えないよね。とのこと。還暦はマダムかも？？というところで話が着地しました。これもまた各々の感覚次第ですね。

生理は女性のバロメーター。

それが一区切りつくのは寂しさや言葉では表現できない感情がある。

(エステサロンって女性の一生の流れが集まるからリアルな情報が自然と集まるからちょっとした統計も取れる)

これまでの私の中の統計上。この寂しさと共に共存する思いがこちら💁‍♀️

やったー！旅行もしやすいぞ！

お腹痛くなーい！

温泉いつでもいける！！

映画見にいくときやちょっとしたお出かけも気にならないぞ！

と人生謳歌を加速させる方が多いです笑

とりあえずパワフル。

そこを迎える前の更年期はやはり辛いんですよ。

十人十色。どんな症状が出るかは、くじ引き、ガチャガチャ回すようなもん。

とはいえ、何となくは分かる。母親と似ていることが多いそうです。

サロンでよく聞く症状はこちら💁‍♀️

のぼせ、ホットフラッシュ。更年期鬱。急にお腹だけが冷たくなる。日中は暑くないけど夜だけ暑過ぎる。寝汗でシーツびっしょり。一度イライラのスイッチが入ると止まらなくなる。気分のムラが激しい。などなど。

どれが出るか、どの組み合わせかも分からない。幸い、こうした情報は溢れてるので、もしかして？？と思うことも多いと思います。

サロンではあんまり辛いときは婦人科への受診をおすすめしてます。

辛いものは一旦沈めて、それから快適に過ごす方法を模索した方がいいと思う。

辛い時に探すのは大変です。視野が狭くなるから、見つけられることも見つけられなくなるからね。

この更年期症状。女性ホルモンの分泌が減るから。と言われてますよね。

実は自律神経にも関わってきてます。

女性ホルモンが寝汗をかくように指示してるわけじゃない。ホットフラッシュするのよ！ってしてるわけじゃない。らしい。

人は暑いなぁと思うと、体温を下げるために汗をかきますよね。その一連の動作のために働いてるのが自律神経。

更年期の症状って自律神経失調症とよく似てます。

それはなぜか。

ホルモン出てるとこと自律神経のスタート地点の位置がめちゃめちゃ近いから。近過ぎて影響を受けてしまうそうなの。

壁の1つでもあればいいのに😂

自律神経がちょっと勘違いしてしまう？？そんな感じ？？

自律神経が反応しなければ症状ないとも言えるそうです。とはいえね、そうはいかない😅

更年期症状緩和のために薬などを飲むとホルモンの分泌が落ち着いて、ラクになるのはこのため。自律神経への影響が減る。

美容と健康のこと勉強していくと、自律神経とホルモンって本当に凄い。不安な感情もホルモンの組み合わせで生まれるというから、びっくりですよね。心は脳のこととはこれか…

ホルモンや自律神経に絡めて感情を分析するのも面白いけど、乙女心としてはそれはそれで味気ないじゃない？？　理論的にはそうだけど、ロマンチックな思いはそれはそれで大事にでいいと思う。　うん、普通に生活してる分にはほんのり知る程度で役立つ。ガッチリ知ると途中で苦しくなると思うから、ほんのりで。

私の体は今こんなことが起きてて、頑張ってくれてる。すごーい！毎日は出来ないかもしれないけど、できる範囲で生活を整えて援護射撃するからよろしくね！でいいかなと。

そしてエステの役割もちょろり。

エステって自律神経を整えるのに便利なんですよ。それこそ、幸せホルモン出るし、自律神経の切り替えも手伝えて、結果的に気持ちが上がったり、晴れやかになる。体が軽い、お肌も上がる。

体の持つ働きを引き出すんだなぁ。

脳からしたら、綺麗＝若々しいなので喜びの乱舞です笑　ひゃっほーい💃

上がる、目もスッキリ、ぱっちり、肩もらく、毛穴もスッキリするし、お肌も明るくなるし、1回で2度3度美味しいじゃないですか。

更年期のエステって気持ちのバランスを整える意味でも便利。サードプレイスとしての役割もあるから上手く活用してもらえたらいいなと思います。