太陽からの贈り物

日光ってありがたい存在。

紫外線の消毒効果
ビタミンDの生成
メンタル整える
体内時計の調整　などなど

なんとなくの不調改善に
おすすめされることが多い
日光浴びること☀️

ありがたい存在。

季節性のうつもあるくらいなので、自律神経の影響。気持ちの浮き沈みやヤル気への作用もある。　秋まではやる気スイッチの交感神経がオンになりやすいから、新しいことや習慣にしたいことを始めるのにもGOOD👍

ダイエットや朝活、スキンケアの習慣もいいですね！

私は改めて食事のことを見直したり、断捨離したりしてます。

それとエステの後のホームケアの実験。

エステでグン！とレベルアップしたら、それを出来る限り維持したい。その為にはホームケア。　エステは人が持つ体の機能を引き出す側面があるので、それのキープ。

お客様と一緒に◯◯実験！とかやりたい。今、新しい企画考えてるの！1人だと続かないけど、やるよ！って巻き込まれてみて、あれよあれよ言う間に、あれ？変わってた！

そんなこと、やれたらいいな！と思ってアイディアねりねりしてます(｀・ω・´)

せっかく、こうして生きてるんだから、楽しんだもん勝ちよ〜✨

あとサロンで扱うコスメ探しかな。もはや習慣。ライフワーク。仕事の1つだけど、楽しい。エステに関わること皆楽しい💓

隠れた名品探しの達人！と言っていただくこともありますので、腕がなりますね！国産だけでなく海外のものからも探してます。

隠れた名品過ぎて、撤退したものや廃盤になったものは数知れず… 最近は発酵コスメのお気に入りが廃盤になりまして、打ちひしがれたよね😇　成分最高に好きだったよ…

全国から品質が良く鮮度の良いものをお届けしたいので、お取り寄せスタイルになってます💡

この前は山梨から届きました💡

がんばって、これいい！なもの探していきます。

それから、新しい事ということで、インスタでたまにライブ配信したり。ラジオ風にやってます😊　まだ2回目だぜ！笑

あとはサロンにお越しの方に向けて、オンラインレッスンもやっていけたらと！

久々に人前で話すので、話す練習も兼ねてインスタライブ。勢いでやってます😂

よーし！とやりやすい季節の恩恵受けましょ✨

日光のギフトは最高に嬉しいですよね。

宇宙や天体も好きで
宇宙誕生や地球誕生のことを調べると、太陽と地球の距離が最高なんだそう☀️🌏

しかし、暑い😵
そして焼けたくない！
シミは増やしたくない！

うまく付き合っていくしかないわ💪

出かける20分前に日焼け止め
日焼け止めのこまめな塗り直し
日傘やアームカバー
サングラス

夏を制するものは秋を制し
さらには冬を制し、春へと繋がる💫

やる気出やすい季節のうちに
何か始めて、習慣化するのも素敵💕

秋田の人の特徴
日焼け止めを使わない人が多い
塗ってない方は塗って〜☀️

多分ね、日本一日照時間少ない県なので、自然と太陽を求めてしまうというのがあると思うの。

秋田は1年の半分近くが寒いからw
早いと11月から雪降って、4月まで寒い❄️

太陽浴びて、元気になりたいと
体が本能的に求めてると思うわけです👍

しかし昨今はえらい暑いし
秋田にあるまじき夏のことが多いので、日焼け止めを塗るのを習慣を✨

サロンでは窓に紫外線カットシート貼って、さらに遮光カーテン🪟✨

滞在中は紫外線の影響を少なくできればと思います😊