2022年7月
期間限定 夏の徹底メンテナンスフェイシャル
2022年7月28日
期間限定フェイシャルのご案内です。 昨年も人気で復活いたしました！ どんな人におすすめ？ ✨お肌がゴワゴワする ✨皮脂汚れが気になる ✨毛穴詰まり、ざらつきが気になる ' […]
梅雨明け後のスキンケア
2022年7月27日
北東北3県も梅雨明けが発表されましたね！ まだ明けてなかったのか！！と驚きました。 夏本番を迎えるわけですが、夏のスキンケアのポイントをお伝えします。 1.紫外線対策をすること 日焼け止めはマストです。ここでポイントなの […]
梅雨の過ごし方4 梅雨の日焼け
2022年7月13日
梅雨の晴れ間の太陽。梅雨の中休みの晴れの期間。有難くも暑すぎ！！や陽射し強い！！と感じてしまう。 紫外線の種類ご存じですか？ UV-A、UV-Bがよく知られていますね。 UV-Aは天候関係なく、昼も夜もずーっと降り注いで […]
梅雨の過ごし方3 梅雨におすすめ食材5選 後半
2022年7月9日
前回はこちら 後半3選いきます！ ☆豆類 胃腸の湿気を取りつつ、お小水を促すとされています。 梅雨時期ならソラマメもいいですよね！旬のものをいただくって生体リズムにもぴったり！ ソラマメが苦手な方は無理せず～ ミックスビ […]
梅雨の過ごし方2 梅雨におすすめ食材5選 前半
2022年7月6日
じめじめ。 体に湿気が溜まりやすい季節。 東洋の世界の考え方です。 日本人だからこそ、感覚的になんかわかる。というところかもしれません。 それでは梅雨におすすめ食材5選にいきましょう ☆香味野菜（ニラ、三つ葉、シソ、ミョ […]
梅雨の過ごし方1 〇〇をかくこと
2022年7月4日
湿気の季節。体調を崩される方もちらほら。 どんな過ごし方をすると、ラクになるのかシリーズでお伝えしていこうと思います。 １．汗をかくこと 発汗が大切です。人は発汗で体温を調整しています。それがうまくいかない梅雨。 汗をか […]