2023年6月

重ダルイ、疲れが取れないのケア方法

前の記事からの続きになります。 まだの方は下記リンクへ✨ GW過ぎからなんだか重ダルい　疲れがとれない方の状態にクローズアップ 1.寝る前のスマホをストップ 睡眠の質を上げるのがキー 大丈夫、スマホがない時 […]