秋田市ボディ
心美人を作る方法の１つ ジャーナリング・ノートワーク
数年前から流行り始めたノートワーク術の１つ「ジャーナリング」 各種SNS然り、ジャーナリングやノートワークと検索をすると たくさんのやり方、デザインなどがわんさか出てきます。 実は私もやっています。 一番初めは23歳くら […]
シミの素 メラニンを紐解く
写真の空は私がギリシャのサントリーニ島に行った時に撮影したものです✨ 日本の比ではない日光。カラッと湿気のない空気と太陽の日差しは気持ちがよかったです。 しかし、日焼けの威力は凄まじくさすがに帰国後、しば […]
日焼け止めの準備はOK？選び方
秋田も天気の良い日が増えてきましたね🌞 日焼け止めの準備はOKですか？ たくさんの種類があって、何がいいの？と毎年悩む方も多いかもしれません。 今日は選び方の１つをお伝えしたいと思います。 日焼け止めには […]
なんだか不調…それ疲労の蓄積かも
5月も折り返しを過ぎ、2022年上半期から下半期へ変わりますね。 あっという間で、震える… さて、調子が出ない。やる気が出ない方も多いこの頃。 それはいわゆる5月病ともいわれるもの。 いつになく疲れてるかも・・・・という […]
GW明けの増量をリセットしたいときは？
GWはいかがでしたか？ 短期間で増えたものは今のうちにリセット！ まずは現状把握しましょう！ 1.体重を測る 見たくないけどみましょう。どのくらい戻せばいいのか把握です✨ だいたい1キロ、2キロくらい増量が […]
白湯の作り 美味しい淹れ方を研究してみた
お白湯は飲んでいますか？ 内臓が冷えているときに飲むとホッとします。 白湯の作り方はいくつかあります。 1番簡単 電子レンジ マグカップに入れてレンチン。 簡単ですが美味しさは…好みもあるかな！ 定番のやかんでグツグツが […]
ぽっこりお腹を薄くしたい！一緒に叶えていく脱はみ肉モニターの経過
まずはこちらのお写真を ☆ペーパーショーツの前部分に注目！ 4回目になるとグッと上がりました！ 1回目と4回目のその箇所を見比べると、厚みが変わったことが分かります。 ☆お客様の感想 1回目のときはお肉が柔らかくなり、エ […]
GWはいかがお過ごしですか？
私は仕事をしています。 長いこと、サービス業に就いているせいか祝日を忘れやすい（きっとあるある現象） 素敵な景色や美味しいものなど写真を撮影されたお客様はご来店の際にぜひ見せてくださいね！ お休みらしいこと…4月のことに […]
フィティア取り扱いアイテム 化粧水
本日は化粧水のご紹介。 こんな方におすすめ ☆べたつかないものがいい ☆馴染みがいい ☆使うほどに潤いを感じる ☆毛穴が気になる ☆エイジングケアもしたい ☆香りがしないものを使いたい この化粧水を使ったお客様より化粧水 […]
フィティア取り扱いアイテムの紹介 クレンジング
私がいい！と思ったものだけを置いています。 ジャンルはスキンケア、健康食品、メイクアイテム、お茶、雑貨です🌸 今日はクレンジングをご紹介します。 マジョール アクアクレンジングジェル¥5.500 ジェルな […]