秋田市エステ
夏から秋への移行期 秋の5歳老けを回避する 2
1年の中でもっともお肌の色が黒く見える時期は秋です🍁 6月、7月、8月の初夏～夏にかけての紫外線の影響の為です🌞 多くの方はこの黒くなっていることに気が付いていなかったり、美白系のもの使っ […]
夏から秋への移行期 秋の5歳老けを回避する １
夏から秋。1年の中で一番老けが進む季節です。 秋のお手入れが冬の肌を作ります。 秋に多いお肌トラブルは ・日焼け ・くすみ ・お肌のゴワつき ・お肌に触れるとゴソゴソする ・乾燥する ・毛穴のざらつき ・小鼻のざらつき […]
どうしたら綺麗なお肌になれる？9月のスキンケアポイント
こんにちは、秋田市完全予約制・女性専用エステティックサロンFitia-フィティア-のなつみです。 フェーン現象で暑い秋田ですがいかがお過ごしですか？ 体調に気を付けてくださいね。 それでは、早速タイトルの9月のスキンケア […]
梅雨の過ごし方4 梅雨の日焼け
梅雨の晴れ間の太陽。梅雨の中休みの晴れの期間。有難くも暑すぎ！！や陽射し強い！！と感じてしまう。 紫外線の種類ご存じですか？ UV-A、UV-Bがよく知られていますね。 UV-Aは天候関係なく、昼も夜もずーっと降り注いで […]
梅雨の過ごし方3 梅雨におすすめ食材5選 後半
前回はこちら 後半3選いきます！ ☆豆類 胃腸の湿気を取りつつ、お小水を促すとされています。 梅雨時期ならソラマメもいいですよね！旬のものをいただくって生体リズムにもぴったり！ ソラマメが苦手な方は無理せず～ ミックスビ […]
梅雨の過ごし方2 梅雨におすすめ食材5選 前半
じめじめ。 体に湿気が溜まりやすい季節。 東洋の世界の考え方です。 日本人だからこそ、感覚的になんかわかる。というところかもしれません。 それでは梅雨におすすめ食材5選にいきましょう ☆香味野菜（ニラ、三つ葉、シソ、ミョ […]
梅雨の過ごし方1 〇〇をかくこと
湿気の季節。体調を崩される方もちらほら。 どんな過ごし方をすると、ラクになるのかシリーズでお伝えしていこうと思います。 １．汗をかくこと 発汗が大切です。人は発汗で体温を調整しています。それがうまくいかない梅雨。 汗をか […]
どんな人がサロンに来ている？
これから行く予定、既に通っている方はそういえば…と気になるところかと思います。 年代は30代～60代まで。幅広し。だからレディからマダムまで通うサロンなのです。 性格は頑張り屋で真面目で優しい。 自分より他人を優先してし […]
頭もスッキリ！視界もスッキリ！
サロンにはアラカルトオプションメニューがあります。 通常メニューにプラスすることで、セミオーダーエステが完成するシステム。 通常のオーダーメイドはいわゆるおまかせです。 プロからみて必要なケアをしていくもの。 プラス例え […]
心美人を作る方法の１つ ジャーナリング・ノートワーク
数年前から流行り始めたノートワーク術の１つ「ジャーナリング」 各種SNS然り、ジャーナリングやノートワークと検索をすると たくさんのやり方、デザインなどがわんさか出てきます。 実は私もやっています。 一番初めは23歳くら […]