夏から秋への移行期 秋の5歳老けを回避する １
夏から秋。1年の中で一番老けが進む季節です。 秋のお手入れが冬の肌を作ります。 秋に多いお肌トラブルは ・日焼け ・くすみ ・お肌のゴワつき ・お肌に触れるとゴソゴソする ・乾燥する ・毛穴のざらつき ・小鼻のざらつき […]
今年も登場！毎年即完売の秋に手にしておきたいアイテムのご紹介
1度使うとこれは確かにタイムレスだ…と実感してしまう特別なクリームのご紹介です。 年に1度、この時期から予約が始まり、使いはじめにぴったりな10月に届くお品です。 予約の段階で完売してしまい、手に入れられなかったというケ […]
外見も内面も変わりたいあなたへ
私のサロンには外見も内面も変わりたい 美しくありたい 健康でありたい そんな想いがある方がいらっしゃいます✨ フィティアに辿り着いたみなさんが仰るのがこんなサロンを探していたんです！ もっと早くに出逢いたか […]
夏の冷えから起こる不調ー肩こりー
フェーン現象により尋常じゃない暑さを過ごす日本海側（主に北陸、東北） まさかニュースで「今日日本で一番暑い日だった秋田県では・・・」というフレーズを聞くとは思いませんでした。 気温38度って…ねぇ？？ 平熱を超える暑さに […]
化粧品の使用量が足りない人が多い
化粧品の使用量足りていますか？ たっぷり使っています！という方でも少ないケースがあります。 普通に生活をしていて化粧水の使用量を実際に見る機会って少ないです。 私もこの仕事をしていなかったら知ることもなかったかも […]
野菜の量を体で把握！簡単な測り方
野菜は1日350ｇ以上食べましょうと推奨されていますがグラムだとピンと来なかったり… 野菜で重さも違いますしね💦 1食で100グラムちょいとになるわけですが ずばり！手はかり法を使うと簡単に目安が分かりま […]
日焼け対策 〇〇〇〇〇を使う簡単な方法！
夏本番な陽射しの毎日。日焼け止めやアームカバーなど皆さん日焼け対策をされていることと思います。 他には何をされていますか？ 若いときはシミもできないし、日焼け止め？なにそれ？面倒くさいからいいや～で過ごした10代20代の […]
日に焼けてからシミになるまでのタイムラグを有効活用！
日焼をしてすぐにシミになるわけではありません✨ふふふ… このタイムラグを有効活用しない手はありません✨ シミやそばかすの原因となるメラニンは日焼けをした72時間後に生成されます！ つまり3日間 […]
夏のお肌悩み今年はどうする？
夏のお肌悩み あなたは毎年どうしていますか？ 秋冬のお肌悩みは夏の肌から始まっています。 秋冬は乾燥する、ごわつく、お肌ゴソゴソ なんだかくすむ なーんかお肌の色が黒い シミが濃くなる 化粧のノリが悪い 毛穴が目立つ 汚 […]
重ダルイ、疲れが取れないのケア方法
前の記事からの続きになります。 まだの方は下記リンクへ✨ GW過ぎからなんだか重ダルい 疲れがとれない方の状態にクローズアップ 1.寝る前のスマホをストップ 睡眠の質を上げるのがキー 大丈夫、スマホがない時 […]