コンプレックスのはなし

自分のことを可愛がる

あなたは過去に戻りたいですか？

私の答えはNO

子供の頃から20代後半くらいまで

自分のことが嫌いで嫌いで

コンプレックスのかたまりでした

そもそも、コンプレックスを感じたのは子供の頃、何気ない子供同士のやりとりの一言の積み重ね。

幼児体型だよね

歩き方が変

笑い方がおかしい

顔がムカつく

やっぱりショック

そこで、子供なりに頑張ってみました

TVで観てできることは

すぐ実践　笑

鏡の前で笑う練習。

白線を見つけるとその上でまっすぐ歩く。

ご飯を食べる時は背筋を伸ばす。

お腹ムニムニしてみたり笑

10歳くらいからずーっと続けてました。

口角が均等じゃないからおかしいのか？？

指でここだよ！！と抑えて同じになるように笑ったり

上がるように何年も練習。

あいつ、テレビでやってたのやってるー！と

笑われたこともあったけど

そんなの知らん笑

この頃から、すでに美意識というものが

芽を出しまくりだったのでしょう～

結果、色々頑張り過ぎて数年後に

ダウンもするんですが

今となっては良き経験✨

この努力が報われたのは大人になってから。

仕事をするようになると

人との繋がりもグーンと広がりますよね

そこで

笑顔がいいね！

姿勢が綺麗！

綺麗に歩くよね！

ずーっと苦しかったのが

やっと解けました

続けてきたことがやっと報われた…

気にし始めてから、10年以上が経過していました。

でも、本当に報われたのは

最後まで言われることのなかった笑顔のこと。

バイト先の所長に褒めてもらえたことがキッカケ。

そこから、派生するように

そうそう！ってみんなが言ってくれた。

あのとき、私めちゃめちゃ笑顔だったと思う藍

ポロって溢れたような言葉。

気になってたこと、全部を

素敵だね！いいね！と言われてやっと

解けました。

20年くらい経ってやっと。

なので、割と最近の話。

4年、5年前のはなし。

だからね、自分のこと好きになれなかった昔よりも今の方が好き

具合悪くなるくらい悩んだ

私が見つけた自分を可愛がるはこちら‍♀️

出来そうなところからで良きかと！

まずは受け止め、受け入れる。

容姿、体型、性格、感情、全て

これも私。

嫌だったのね、そうかそうか！

よしよし。ってする。

頑張ったときは、全力で褒める。

鏡を見た時に、あ、ここいいなを見つける。

見つけられない時は

疲れてると思う。

私おつかれ～！

今夜は入浴剤使って、みようか！

鏡の前で笑ってみるのもいい。

(散々、顔が嫌だったけど

この顔で生まれた以上は仕方ない。

生かすも何も自分次第というところに行き着き、トレーニングしてました)

脳って、笑ってる顔みると

あれ？たのしいの？

そっか！わーいってなるので

おすすめです(単純だ 笑)

笑ってる人の顔見ると、つられて笑うのはそういうこと～

出来ることをやる。

納得してやってることは

後悔はしないことが多い。

これを繰り返して

だんだん、可愛がることを覚えて

今の自分が好きに

やれば、変わる。

たまに、手も抜いてね

昼過ぎまで寝る日があってもいいさ