メンタル美容

心美人を作る方法の１つ　ジャーナリング・ノートワーク

数年前から流行り始めたノートワーク術の１つ「ジャーナリング」 各種SNS然り、ジャーナリングやノートワークと検索をすると たくさんのやり方、デザインなどがわんさか出てきます。 実は私もやっています。 一番初めは23歳くら […]