GW過ぎからなんだか重ダルい　疲れがとれない方の状態にクローズアップ

結論から行くと自律神経の乱れによるところが大きいです。

冬から春にかけての移行に伴い、体も冬から春へ準備をしていきます。それが3月～4月。

気温の変化でも変動あります。今年は桜が早かったですがそのあとは気温の低い日が続いたので、普段よりも移行期間が長かったかもしれません。

そんなときに社会情勢の大きな変化へカウントダウン（5月で5類に移行など）

卒業、入学、入社、転勤、部署移動、引っ越しなどそれぞれの動きがあったと思います。大き目な節目は来年以降だけど、次は私か～みたいに考えたりなど、頭も体も心もとっても頑張りました👏

そして、ちょっと慣れてきたこのごろ。

緊張の糸がゆるん。

今まで溜め込んだ疲れがドッと出るのが今です💦

このあと6月の梅雨が始まると、むくみやすさが強くなるため、さらに疲れが取れにくい環境へとなっていきます。

これが今年の今重ダルイ、疲れがとれない理由の1つです💡

次回はどうやってケアするのかご紹介してきますね！

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