秋・冬の乾燥肌対策
秋から冬。
悩ましい乾燥。
これをどうするか。
1.温活
2.スキンケアの見直し
すぐに出来ることはこの2点。
まずは温活。
なぜおすすめかというと
外気温の低下や冷たい風が当たることで皮膚温が下がるから。下がることでお肌のうるおいを保つ機能も下がりやすいのです。
内側からの潤いの根本は何か。
血液によって運ばれています。
この血流が鈍ると、必要なものが届くのに時間がかかり、どんどん追いつかなくなる。
ただ、マスクがあるご時世。
これはこれで乾燥につながる。
そこで2.のスキンケアの見直し。
変わったー！っと実感するのが早いと思います。
食事の見直しも一理ありですが、とにかく乾燥を！！であればスキンケアの見直し→食事や運動と段階を踏んでみるのもあり。
変わるからモチベーションは保ちやすいかも。
スキンケアは何を使ったらいいかな？
クリームや乳液、オイルなど使われていない方は使ってみましょう💓
でも、私はクリーム？乳液？オイル？
何がいいのか分からないよ💦
そんなかたはフィティアへ💓
あなたのお話を伺い、実際にお肌に触れ
一緒に探していきましょう♡
1人で探すより2人が早い♡
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