綺麗なひと

私の思う綺麗な人。

自分で自分のご機嫌を取るのが上手。

いろいろ、調べたり、経験していくなかで、綺麗とは自律神経のバランスも大切と感じてます。

交感神経、副交感神経。

それぞれの役割を知って、どう活かすか。

現代人は交感神経が優位な時間が長いと言われてます。

ならば、意図的にリラックスの副交感神経が優位になる時間を増やす。

これが上手な人って、内側から綺麗なんだと思うの。

生き生きしてたり、ヘルシーな印象でありつつ、艶があったり。

エステティシャンをしている私はどうしているか。

まずは柔軟にあれ。という考えがあるので、運動しています。

心をいきなり柔軟にも大変なので、ならば体から。

柔軟は流されるではなく、しなやか。

だから、程よく明るくて、優しいと思うの。

しなやかな体と心は連動してるのでは？そう思う。

私はそうでありたいから、実践をしています。