日焼け止め UVBのこと

アイキャッチ画像はニースの海です。

綺麗だったなぁ~

ニースの海水浴場は砂地ではなく、石が置いてあります。砂利?いや、砂利より大きい石がありました。日本庭園にあるような玉石みたいな??

行かれる際はビーサンなどお忘れなくっ!

前回はUVAのことでした。今日はUVB!

これはお肌を赤くすると言われています。日に当たって赤くなるやつ。

割と早い段階で気が付く方は気が付く。色白さんは特にそうかも。私もすぐ赤くなります。

これを助けてくれるのがSPF

SPF1で20分~25分日焼けを遅らせますよ~だそう。

なので、SPF10で3時間~4時間くらい。

よくあるSPF30だと約10時間。

1日8時間、外で働いたとして、ほぼほぼカバーですよね。

だから、日常使いのものはSPF50など強めじゃなくても、大丈夫ですよ~なのです。

野外活動がある場合はSPF50で良いと思います。

私もゴルフに行くときはSPF50です。2時間おきに塗りなおしで、今のところガッツリ焼けちゃったー!!は回避中です。

出発20分前にぬりぬり。

到着してから、日焼け止めスプレー。

お昼ごはんのあとに塗りなおし。

そして、午後のプレーへ。

普段はファンデ。今日は日焼け止めで過ごしたいときはSPF30くらい。

そんな感じのケアでずーっとやってますが、今のところ平和なお肌です。

10代の影響の名残や運転の影響によるものはちまちまありますが、そこは美容液などで対応中!

綺麗になるって楽しいですねっ

秋田市完全予約制・女性専用エステティックサロン Fitia-フィティアー

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