薬膳

梅雨の過ごし方3　梅雨におすすめ食材5選　後半

前回はこちら 後半3選いきます！ ☆豆類 胃腸の湿気を取りつつ、お小水を促すとされています。 梅雨時期ならソラマメもいいですよね！旬のものをいただくって生体リズムにもぴったり！ ソラマメが苦手な方は無理せず～ ミックスビ […]